14 mar 2014

Článok:  Dobrovoľná aktivácia sympatického nervového systému a útlm vrodenej imunitnej odpovede u ľudí

Pod vedením: M. Kox, M. Hopman, P. Pickkers. a kol. – Radboud University Medical Center.

Zhrnutie: Odborný článok hodnotí účinky Wim Hofovej metódy na autonómny nervový systém a vrodenú imunitnú odpoveď. Skupina dvanástich ľudí bola trénovaná metódou Wima Hofa predtým, ako podstúpila experiment na vyvolanie zápalu, ktorý obvykle vyústil do príznakov podobných chrípke. V porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá nepoužívala metódu Wima Hofa, účastníci skupiny, ktorý používali techniky Wim Hof metódy vykazovali výrazne menej symptómov, mali nižšie hladiny prozápalových mediátorov a zvýšené hladiny epinefrínu v plazme a skupina bola tiež schopná dobrovoľne aktivovať svoj sympatický nervový systém. Celý odborný článok nájdete TU