Metóda Wim Hof - ako to funguje, aké má výhody, všetko o metóde

Wim Hof Metóda

eBook – Wim Hof Metóda – 10 Benefitov, ktoré vám zaručene zlepšia život + Bonus: Funkčný návod na zmiernenie stresu
Získajte prístup k pravidelnej inšpirácii a extra bonusom, iba pre členov a ako DARČEK vám ZDARMA pošlem tento eBook, kde objavíte skvelé benefity metódy a funkčný návod ako sa zbaviť stresu a získať viac životnej energie, zdravia a sily pre šťastný život.

ČO JE WIM HOF METÓDA?

WIM HOF METÓDA JE ĽAHKO APLIKOVATEĽNÝ A KLINICKY OVERENÝ PRÍSTUP ZALOŽENÝ NA VEDECKÝCH ZÁKLADOCH. PRAKTICKÉ VÝSLEDKY METÓDY DNES PREPISUJÚ KNIHY KLASICKEJ MEDICÍNY A ĽUDSTVO MÁ V RUKÁCH JEDNODUCHÚ CESTU, AKO SA STAŤ SILNEJŠÍM, ŠŤASTNEJŠÍM A ZDRAVŠÍM.

Je spôsob, ako znovuobjaviť fyzické a duševné schopnosti človeka s použitím synergie špecifického dýchania, chladovej terapie a nastavenia mysle. Metóda je dostupná pre každého a vďaka nej budete môcť rýchlo a efektívne odblokovať svoj vnútorný potenciál a zlepšiť tak fyzickú aj duševnú odolnosť a silu.

Je to cesta k odomknutiu skrytých schopností človeka. Je dostupná pre každého a vďaka nej budete môcť rýchlo a efektívne znásobiť svoju životnú energiu. Wim Hof metóda nás opätovne spája s prírodou a je to cesta transformácie ako sa napríklad naučiť zvládať každodenný stres, mať čistú myseľ, zostať zdravý a získať mnoho ďalších benefitov.

KTO STOJÍ ZA WIM HOF METÓDOU?

wim hof metóda iceman ľadový muž

Wim Hof Metódu vytvoril Holanďan, držiteľ 26 svetových rekordov a inšpiratívny človek s menom Wim Hof. Wim dlhodobo trénoval svoju myseľ, telo v prírodnom prostredí, najmä v podmienkach extrémneho chladu po dlhú dobu, čo mu prinieslo medzinárodnú slávu pod prezývkou „Iceman“ alebo “Ľadový muž”.

OBJAV SVOJ PLNÝ POTENCIÁL!

Moderný svet a spôsob akým žijeme sa dramaticky zmenil. Náš životný štýl nás drží v absolútnom komforte a odpojil nás od prirodzeného prostredia pre život. Preto sa v nás zakódované odveké mechanizmy prežitia už viac nemusia spúšťať a stratili sme kontakt s našou vnútornou silou.

Ale vďaka Wimovi, jeho desaťročia trvajúcemu sebapoznávaniu a ochote podrobiť samého seba vedeckému skúmaniu, má dnes ľudstvo opäť vo svojich rukách jednoduchý a efektívny nástroj ako vedome stimulovať tieto vnútorné fyziologické procesy a môže tak využiť náš plný potenciál.

Metóda Wima Hofa je preto aj o opätovnom spojení nás – k sebe, k ostatným i k prírode.

metóda wima hofa objav svoj plný potenciál

ČO JE ZÁKLADOM WIM HOF METÓDY?

Metóda pozostávajúca z troch základných pilierov: dýchanie, chladová terapia a nastavenie mysle. Vďaka kombinácii týchto troch prvkov je metóda Wima Hofa taká účinná.

dýchacia technika

Staňte sa majstrom revolučnej Wim Hof dýchacej techniky, ktorá na vedeckom základe dokázateľne energizuje a detoxikuje vaše telo, znižuje hladinu stresu, obnovuje rovnováhu nervového systému, výrazne posilňuje imunitný systém a prináša mnohé ďalšie skvelé benefity. Získajte viac konkrétnych informácií o dychovom cvičení TU.

chladová terapia

Naučte sa ako bezpečne využiť silu postupnému vystavovaniu sa chladu na posilnenie imunitného systému, na zvládanie záťažových situácií, na spaľovanie tukov, na lepší spánok a redukciu zápalov v tele. Chlad vnesie do vášho života pohodu a skvelú náladu. Detailné informácie o chladovej terapii nájdete TU.

nastavenie mysle a fokus

Získať prístup hlboko do svojej fyziológie si vyžaduje nastavenie mysle a cielené odhodlanie a tiež ochotu vykročiť zo svojej zóny komfortu. Stojí to však za to a výsledky sa dostavia takmer okamžite! Nastal čas znovuobjaviť stratenú vnútornú silu a moc! Pozri si viac o nastavení a sile mysle TU.

ŽIVOT MENIACE BENEFITY

wim hof method objav život meniace benefity

Sila metódy sa naplno prejaví pri pravidelnom aplikovaní všetkých troch pilierov metódy a dostavia sa benefity, ktoré vám reálne zmenia kvalitu vášho života. Získate napríklad:

 

Kvalitný, hlboký spánok a skvelú náladu

Zdroj veľkej životnej energie pre prácu, rodinu a zábavu

Výrazné zníženie vnútorného napätia a stresu

Silnejší imunitný systém a zdravie

Sebadôveru, kreativitu a koncentráciu

 

Objavte všetky benefity TU 🙂

VEDECKÉ PODLOŽENIE METÓDY

Aj keď Wimove rekordy a schopnosti sú nepochybne udivujúce, jeho metódu mnohí spochybňovali a medicína a vedecká obec pristupovala k metóde so značným skepticizmom. V posledných rokoch však prínosy metódy Wima Hofa sú opakovane potvrdzované množstvom vedeckých dôkazov pochádzajúcich z renomovaných a nezávislých vedeckých ústavov a univerzít z celého sveta.

 

Výsledky týchto štúdií potvrdzujú, že nielen samotný Wim ale aj ďalší náhodne vybraní účastníci sú schopní vedome ovplyvňovať svoj autonómny nervový systém, čo sa dovtedy považovalo za nemožné. V súčasnosti sa vykonáva niekoľko štúdií, ktoré ďalej skúmajú účinky metódy Wima Hofa v oblastiach ako mozgová a metabolická aktivita a ako konkrétne metóda znižuje zápaly a bolesť. Pozrite si konkrétne vedecké dôkazy TU.

wim hof metóda vedecký dôkaz

POĎ A VYSKÚŠAJ WIM HOF METÓDU NA VLASTNEJ KOŽI

1. ZÍSKAJ eBOOK ZDARMA

Získajte prístup k pravidelnej inšpirácii a extra bonusom a zľavám dostupných iba pre členov a ako DARČEK vám ZDARMA pošlem eBook >> 10 Benefitov metódy, kde objavíte skvelé prínosy a funkčný návod ako sa zbaviť stresu a získať tak ešte viac životnej energie, zdravia a sily pre vás život. Metóda je jedinečnou kombináciou techník, ktoré umožňujú jednoducho prevziať kontrolu nad vlastným telom a mysľou a získať tak skvelé benefity pre rôzne oblasti vášho života.

Niektoré z benefitov, ktoré v eBooku nájdete:

posilnenie imunitného systému

viac životnej energie pre prácu, rodinu a záľuby

zlepšenie zvládania chladu

kvalitný spánok pre regenaráciu

výrazná úľava od stresu a napätia

zlepšenie psychickej pohody a nálady

posilnenie vôle, sebadôvery, odhodlania a vytrvalosti

skvelý cievny fitnes

zníženie srdcového pulzu a krvného tlaku

 

Skutočná skratka ako sa stať šťastnejším, silnejším a zdravším 🙂
eBook – Wim Hof Metóda – 10 Benefitov, ktoré vám zaručene zlepšia život + Bonus: Funkčný návod na zmiernenie stresu
2. ZAŽI SKVELÝ, INTENZÍVNY WORKSHOP

Príď si vyskúšať metódu v lone nádhernej prírody, kde vás odborne a bezpečne prevediem všetkými piliermi metódy – dychové cvičenie, chladová terapia a nastavenie mysle so zameraním na jednoduchosť, efektivitu a dlhodobú udržateľnosť. Budeme spolu aplikovať najnovšie poznatky, tipy a odporúčania, priamo z Wim Hof Method akadémie 2022. Absolvovanie kurzu prináša skutočný životný reštart, možnosť osobnej transformácie s blahodarnými benefitmi pre mnohé oblasti vášho života. 

Čo očakávať od kurzu:

bezpečné a pokojné prostredie v lone prírody

predstavíme si Wim Hof metódu (história, o Wimovi, cesta k vede, prelomové okamihy, 3 piliere metódy, … )

budeme aj trochu experimentovať s dychom a vlastným telom

naučíte sa ako správne a bezpečne praktizovať WHM dychové cvičenie

naučíte sa 3-krokový protokol chladovej terapie podľa metódy Wima Hofa

osvetlíme si, čo sa v tele skutočne deje pri WHM dýchaní, chladovej terapii a nastavení mysle

získate najnovšie informácie o vede podané ľudskou rečou

rôzne zaujímavostí a dôležité súvislostí v rámci všetkých 3 pilierov metódy

budeme sa tiež trochu hýbať, uvoľňovať napätie a pracovať s telom a vnútorným svetom

ponoríme sa do ľadovej vody (plne dobrovoľné)

bude k dispozícii niečo zdravé pod zub a čistá pramenitá voda priamo z lesa

po workshope obdržíte špeciálny info balíček Wim Hof metódy s praktickými postupmi

získate prístup do skupiny, kde zdieľame svoje úspechy, motiváciu či progres

vždy skvelá atmosféra a silný zážitok

individuálny prístup

pohodlný prístup autom a zdarma parkovanie

profesionálne fotografie zachycujúce nezabudnuteľné okamihy

prekvapenie na záver >> darček pre každého 🙂

NAJNOVŠIE ČLÁNKY Z BLOGU

Tipy, skúsenosti, zaujímavosti, návody a omnoho viac, …  🙂

NOVÝ E-SHOP

Originálny dizajn, prémiová kvalita, eco-fiendly produkty, … 🙂
Eshop t-shirts inspired by Wim Hof Method

DIZAJN

Originálny dizajn produktov inšpirovaný nielen metódou Wima Hofa, ktorý nenájdete nikde inde.

 

NAŠE ZÁSADY A PRÍSTUP

  • Záleží nám na vysokej kvalite materiálu a potlače,
  • Produkty vyrobené s použitím najnovšej technológie tlače DTG (direct-to-garment),
  • Trojitá kontrola kvality pred odoslaním produktu,
  • Produkty sú vyrobené s ohľadom na udržateľnosť a zodpovednosť voči planéte a ľudom,
  • Podporujeme eco-fiendly produkty,
  • Materiály sú získavané od etických značiek a dodávateľov, ktorí spĺňajú pracovné, environmentálne a bezpečnostné požiadavky.

 

PRAVIDEĽNE PRIDÁVAME NOVÉ PRODUKTY DO E-SHOPU 🙂