INFO O KURZE:
Zaži intenzívny, zážitkový trojdňový Wim Hof Method víkend (piatok, sobota, nedeľa) (oficiálny Wim Hof Method Weekend) v lone nádhernej prírody, kde vás ako certifikovaný Wim Hof Method inštruktor odborne, bezpečne, zážitkovou formou (viac praxe ako teórie) prevediem metódou v širšom kontexte. Budeme spolu aplikovať tiež najnovšie poznatky, tipy a odporúčania, priamo z Wim Hof Method akadémie.
Absolvovanie trojdňového kurzu prináša skutočný životný reštart, možnosť osobnej transformácie s blahodarnými benefitmi pre mnohé oblasti vášho života.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY:
Kedy a kde bude kurz prebiehať?
Víkendový kurz začína v piatok o 15:00 a končí v nedeľu o cca 14:30 v luxusnej wellness chate Vila Sokolka v lone nádhernej prírody Bielych Karpát.
Čo je zahrnuté v cene?
Cena je na osobu a pobyt. Teda v cene je trojdňový intenzívny zážitkový víkend + plná penzia + luxusné ubytovanie
Pre koho je kurz vhodný?
Pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilých praktikantov otužovania a Wim Hof metódy, ktorí chcú vyťažiť z metódy maximum na krátky čas s podporou skupinového efektu
Pre všetkých, ktorí preferujú učenie sa reálnou praxou s minimum teórie. Ako Wim hovorí – „Feeling is understanding“
Pre tých, ktorí hľadajú nový zdroj energie, vnútorný kľud, rovnováhu, určitý životný reštart, príjemné vypnutie a strávenie víkendu v lone prírody
Pre ľudí, ktorí chcú posilniť svoje telo aj myseľ a zažiť niečo nové
Čo očakávať od víkendového Wim Hof Method zážitkového víkendu?
Reštart a dobitie bateriek potrebných pre každodenný život
Uvoľnenie tela a mysle, zníženie stresu a zlepšenie psychickej pohody
Zameranie sa na prax a nie teóriu, ale zároveň sa dozvieš všetko podstatné plus tipy a praktické rady o všetkých 3 pilieroch metódy
Rôzne vedené dychové cvičenia rôznej intenzity s hudbou aj bez nej a naučíš sa tiež intenzívny „Power breathing“
Zažiješ na vlastnej koži rôzne formy chladovej terapie so zameraním na maximalizáciu benefitov, bezpečnosť a pozitívny zážitok
Kúpanie vonku v ľadovej vode s rôznou intenzitou a trvaním pod dozorom certifikovaného inštruktora
Super zážitkovú zimnú turistiku (cold walk) v letnom oblečení, kde preskočíš skutočne svoje hranice
Cvičenie vonku na ľahko na rozprúdenie energie a chôdza po snehu na boso
Naučíš sa ako si poradiť so studenými rukami a nohami
Horúcu vodu v jakuzzi s výhľadom na prírodu pre uvoľnenie napätia
Skvelú atmosféru a silný zážitok
Profesionálne fotografie zachycujúce nezabudnuteľné okamihy
Zdravé a chutné jedlo + nealkoholické nápoje počas celého kurzu
Info balíček po absolvovaní kurzu so všetkými dôležitými informáciami, radami a tipmi pre pripomenutie do budúcna
A mnoho ďalšieho …
Pre koho NIE JE workshop určený?
- osoby mladšie ako 18 rokov
- osoby s epilepsiou
- osoby s Raynaudovým syndrómom typ II
- tehotné ženy
Kde bude víkendový kurz prebiehať?
Kurz bude prebiehať v nádhernom prostredí v lone prírody – Vila Sokolka, Chocholná – Velčice, časť Kykula 714, 913 04 Trenčín, Slovensko. Link pre navigáciu >>> LINK. Viac info o Vila Sokolka nájdeš >>> https://vilasokolka.sk/
Aké bude ubytovanie?
Budeme mať k dispozícii celú Vilu Sokolku iba pre nás. Luxusne zariadené izby, spoločné priestory, kuchyňa, oheň v krbe, priestanný stan vonku a pod., …
Fotky pozri TU >> https://vilasokolka.sk/galeria/
Ako dlho bude víkendový kurz trvať?
Rámcový harmonogram WHM víkendu:
Piatok 14:30 príchod a nedeľa cca 14:30 odchod. Prosím, príďte presne, tak aby ste boli v kľude, bez stresu, je to veľmi dôležité 
Kurz začíname po registrácii v piatok o 15:00.
Ak nebudem môcť prísť, vrátite mi peniaze?
V prípade, že sa nebudete môcť dostaviť na kurz, určite nájdeme spoločné riešenie. alebo vám samozrejme so 100% garanciou vrátime peniaze 🙂
Mám inú otázku, ako môžem získať odpoveď?
Nech sa páči, napíšte mi vašu otázku cez kontaktný formulár, alebo priamo na info@jurajbucek.sk a ja vám s radosťou odpoviem.
INFO: Po zakúpení kurzu vás budeme kontaktovať na váš email so všetkými dôležitými organizačnými pokynmi a kompletným zoznamom čo si treba so sebou vziať 🙂
