Odpoveď na 4 časté otázky o WHM metóde: Prečo je metóda Wima Hofa unikátna? Ako prebieha a v čom spočíva? Aké sú jej prínosy pre zdravie človeka? Je potrebné pred začiatkom aplikovania metódy podstúpiť nejaké špeciálne vyšetrenia či prípravu?...
Článok ponúka jednoduché, no veľmi účinné metódy, ako sa naučiť koncentrovať sa pomocou vedomého dýchania a koncentrovanej chôdze. Účastníci na mojich Wim Hof Method víkendovkách sa učia zlepšovať svoju fyzickú aj mentálnu výkonnosť prostredníctvom týchto prístupov, čím dosahujú lepšiu životnú rovnováhu a zvládajú výzvy každodenného uponáhľaného sveta s väčšou istotou a pokojom mysle....
Jednoduchý cvik, ktorý aj sa vykonáva správne, dokáže skutočné divy a z otužovania spraví skvelý zážitok :-)...
A je to tu. Som oficiálne certifikovaný inštruktor Wim Hof metódy :-). Nová éra začína...