11 mar 2023

Článok: Účinky nastavenia mysle a dýchacích cvičení na fyzické a psychické zdravie osôb s poranením miechy — Pilotná štúdia uskutočniteľnosti

Autori: Sonja de Groot, Frank W. L. Ettema, Christel M. C. van Leeuwen, Wendy J. Achterberg, Thomas W. J. Janssen a Sven P. Hoekstra

Zhrnutie: Malá pilotná štúdia skúmala účinnosť dýchacích a nastavenia mysle cvičení Wim Hof Metódy (WHM) pre ľudí s poranením miechy.

Účastníci zaznamenali viacero pozitívnych fyzických a psychických zmien, pričom testovacia skupina vykázala celkové zlepšenie v oblasti spánku, stresu, energie a bolesti v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Vzhľadom na veľký potenciál na zlepšenie fyzických a psychických výsledkov u pacientov s poranením miechy už prebieha príprava na plnohodnotnú nasledujúcu randomizovanú kontrolovanú štúdiu (RCT).

Link na štúdiu