09 aug Vedci v štúdii zisťovali, čo najviac z WHM techník znižuje vnímaný stres a zlepšuje duševnú pohodu

Uverejnené 10:39h v Wim Hof Metóda - Manažment stresu a jeho redukcia kým Juraj Buček 0 Komentáre

5 Likes

Zdielať

Áno, v metóde Wima Hofa dobrovoľne, statočne a s uvoľnením prijímame chlad a to podporuje hlavnú myšlienku tretieho piliera metódy a to je - schopnosť čeliť nepohodliu a diskomfortu nás robí psychicky silnejšími, čo buduje našu odolnosť voči akémukoľvek budúcemu stresu a tiež posilňuje našu odvahu a sebadôveru....

Celý článok

17 apr Aj keď sa postavíš na hlavu, tak stres z nej nedostaneš, LEDA ŽE BY…

Uverejnené 20:38h v Wim Hof Metóda - Manažment stresu a jeho redukcia kým Juraj Buček 0 Komentáre

5 Likes

Zdielať

Skoncujte so stresom raz a navždy. Prihlás sa na Wim Hof Method Workshop a zaučíš sa ako na to!...

Celý článok

06 dec Ako ma Wim Hof metóda naučila zvládať stres a záťažové situácie.

Uverejnené 16:22h v Wim Hof Metóda - Manažment stresu a jeho redukcia kým Juraj Buček 0 Komentáre

0 Likes

Zdielať

Pôsobenie ľadovej vody alebo iného stresového prostredia, či záťažovej situácie je možné zvládnuť jednoducho a s ľahkosťou. Chceš vedieť ako? Čítaj ďalej ...

Celý článok

27 sep Jedna z kľúčových vecí v rámci chladovej terapie.

Uverejnené 19:22h v Wim Hof Metóda - Manažment stresu a jeho redukcia, Wim Hof Metóda - Outdoor kým Juraj Buček 0 Komentáre

0 Likes

Zdielať

Pôsobenie ľadovej vody alebo iného stresového prostredia, či záťažovej situácie je možné zvládnuť jednoducho a s ľahkosťou. Chceš vedieť ako? Čítaj ďalej ...

Celý článok