22 aug Je WHM základné dychové cvičenie “tajnou zbraňou” metódy Wima Hofa?
Wim Hof Method základné dychové cvičenie vám dá silu, energiu, utíši myseľ, zlepší náladu a mnoho iného ...
20 jún Ako zvládnuť horúčavy + tip na otužovanie počas tropických dní
Overená metóda ako si dať pod kontrolu potenie a zvládnuť aj tie najväčšie horúčavy a teplé noci bez nutnosti klimatizácie....
24 apr Skvelý tip ako získať viac z Wim Hof metódy s využitím koncentrácie + bonus vo vnútri článku
Uverejnené 13:28h
v Wim Hof Metóda - Chladová terapia, Wim Hof Metóda - Nastavenie mysle, Wim Hof Metóda - Tipy
0 Komentáre
Koncentrácia a pozornosť pred, počas a po otužovaní je skutočne jedným z dôležitých faktorov ovplyvňujúcich kvalitu zážitku a benefity plynúce z Wim Hof metódy. Bonus - skvelé miesto na otužovanie dostupné autom....
04 apr 3 overené tipy ako budovať silnú vôľu a sebadisciplínu.
Vyskúšajte overené tipy ako podporiť silnú vôľu a sebadisciplínu. S odhodlaním a vytrvalosťou sú ľudia šťastnejší, zdravší, spokojnejší vo vzťahoch, majú lepšiu kariéru, ľahšie zvládajú stres, konflikty a nepriaznivé záťažové situácie. A preto posilnenie vôle a schopnosti vytrvať v nasadení a sebadisciplíne vám prinesie do života iba veľa výhod....
21 mar Vyskúšajte tento funkčný tip ako získať extra energiu
Objavte tejto jednoduchý a funkčný tip ako získať viac životnej energie pre prácu, rodinu a záľuby bez akýchkoľvek nárokov na váš bankový účet :-)...
22 nov 6 overených tipov ako dosiahnuť výrazne väčšiu otužilosť a silné zdravie.
Získaj 6 overených tipov, ako výrazne zlepšiť svoju otužilosť a získaj tak viac fyzickej a psychickej odolnosti, energie a zdravia pre tvoj život....
01 nov Jednoduché a funkčné spojenie s prírodou = zdravie, sila a vitalita.
Tam hlboko v prírode, v samom srdci prírody, kde voda je ľadovo studená, tam kde snehová perina prikrýva krajinu, je miesto, kde sa takto (pozri video) na 3 minúty "zastaví" čas a dejú sa úžasné veci :-)...
07 okt Cvik, ktorý ti posilní vytrvalosť a odolnosť.
Zacvičte si tento cvik pred a po otužovaním a získajte tak skvelú silu, odolnosť a vytrvalosť....