17 jan Iba 12 dní cievneho fitnesu spôsobí toto…
Chladová terapia vám zmení život. Pozrite sa, čo spravila mne iba po 12 dňoch sprchovania v studenej vode. ...
27 dec Pozrite, čo sa stane, keď budete dýchať ako Wim Hof!
Aplikovaním dýchacieho cvičenia Wim Hofovej metódy aktivujete naplno vašu vnútornú silu a potenciál. Pozrite, aké benefity vám to prinesie!...
06 dec Ako ma Wim Hof metóda naučila zvládať stres a záťažové situácie.
Pôsobenie ľadovej vody alebo iného stresového prostredia, či záťažovej situácie je možné zvládnuť jednoducho a s ľahkosťou. Chceš vedieť ako? Čítaj ďalej ...
22 nov 6 overených tipov ako dosiahnuť výrazne väčšiu otužilosť a silné zdravie.
Získaj 6 overených tipov, ako výrazne zlepšiť svoju otužilosť a získaj tak viac fyzickej a psychickej odolnosti, energie a zdravia pre tvoj život....
01 nov Jednoduché a funkčné spojenie s prírodou = zdravie, sila a vitalita.
Tam hlboko v prírode, v samom srdci prírody, kde voda je ľadovo studená, tam kde snehová perina prikrýva krajinu, je miesto, kde sa takto (pozri video) na 3 minúty "zastaví" čas a dejú sa úžasné veci :-)...
07 okt Cvik, ktorý ti posilní vytrvalosť a odolnosť.
Zacvičte si tento cvik pred a po otužovaním a získajte tak skvelú silu, odolnosť a vytrvalosť....
27 sep Jedna z kľúčových vecí v rámci chladovej terapie.
Uverejnené 19:22h
v Wim Hof Metóda - Manažment stresu a jeho redukcia, Wim Hof Metóda - Outdoor
0 Komentáre
Pôsobenie ľadovej vody alebo iného stresového prostredia, či záťažovej situácie je možné zvládnuť jednoducho a s ľahkosťou. Chceš vedieť ako? Čítaj ďalej ...
20 sep Sezóna 2020 sa začína. Zaži metódu Wim Hof na vlastnej koži.
Leto sa končí a sezóna otužovania vonku sa začína. Objav aj ty metódu, ktorá ti prinesie silu, zdravie a energiu...